Bonsoir à tous.
J’espère que vous allez bien !!
Aujourd’hui, je vous fais enfin un retour de l’événement self-défense qui a eu lieu le 3 février dernier !
Alors, nous nous sommes donc tous retrouvé à la salle de sport de Paradiform Fontenay le Vicomte, à partir de 12h.
Florian, le gérant de la salle était là pour nous accueillir. Je tiens à le remercier à nouveau pour sa confiance, en nous prêtant ses locaux.
Il nous a privatisé tout un étage! Nous avons eu un grand espace, super convivial avec des canapés et des poufs, pour notre brunch et une très belle salle de cours !
Nous avons donc ouvert les festivités autour d’un brunch que nous avons partagé.
C’était génial de tous vous retrouver et aussi de rencontrer de nouvelles personnes !!! Je pense notamment à Marie-Pierre, Ambre ou bien encore Isabelle. Ça fait plaisir de voir que la famille de rendez-vous passion s’agrandit.
C’est aussi ça l’esprit de rendez-vous Passions : faire de nouvelles rencontres et partager de bons moments tous ensemble !
Et comme à chaque fois, on s’est régalé!!!
Merci pour toutes ces merveilleux plats que vous avez apportés.
C’est sympa parce qu’à chaque fois, il y a de nouvelles choses à déguster et ça donne de nouvelles idées de recettes.
Cette fois-ci, nous avons eu droit, entre autre, à du jus d’orange fraîchement pressé et à de magnifiques brochettes de fruits arrosés de chocolat ?
Après notre atelier culinaire (dixit Patrick lol), nous sommes passés aux choses sérieuses. Pendant plus de deux heures, Patrick nous a, dans un premier temps, expliquer les grands principes du self-défense, ses avantages, ses dangers et la législation sur la légitime défense.
Puis il nous a montré des gestes simples, des techniques d’esquive ou de riposte, qui pourront nous aider à nous défendre rapidement.
Tous les participants ont vraiment apprécié ce moment et ont appris déjà beaucoup de techniques en très peu de temps.
Merci Patrick Sdkmaitrise Goupil pour ton investissement, tes conseils et ta pédagogie !
Merci également à Lætitia et Raks qui étaient venus co-animer le cours avec lui et qui nous ont beaucoup aidés, en nous montrant les mouvements et en nous aidant à nous positionner correctement. Ils ont vraiment été très disponible et riche d’encouragement.
Pour rappel, Patrick donne ses cours à ParadiForm de Fontenay le Vicomte les jeudis et samedi mais également sur Lisses. Pour les tarifs, c’est :
10€ la séance
40€ les 5 séances
80€ les 10 séances
Si jamais vous êtes intéressés par une nouvelle initiation au cours de self défense, n’hésitez pas à me le faire savoir. Selon la demande, nous pourrions envisager de reprogrammer un cours prochainement.
Je termine ce post en vous laissant découvrir les photos et vidéos de cette journée !
J’en profite pour remercier mon mari pour son aide, notamment pour le montage des vidéos ?.
Je vous souhaite à tous une très bonne soirée !! ?
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